La sédentarité, ennemie numéro 1 du cœur
La sédentarité, définie par un manque d’activité physique régulière et des périodes prolongées en position assise, est aujourd’hui reconnue comme l’un des principaux ennemis de la santé cardiovasculaire. Avec l’évolution de nos modes de vie – travail de bureau, déplacements motorisés, loisirs numériques – elle est devenue un véritable problème [...]